Six façons de préparer votre enfant à la saison des camps d'été

Publié le31 mai 2023, 12h57AuteurNorthwell Health-GoHealth Urgent CareLaisser un commentaire

Soleil et arbres. Coups de soleil et genoux écorchés. Les blessures et maladies mineures font autant partie des camps d'été que les S'mores. Mais avec un peu de planification, vous pouvez aider vos enfants à éviter les piqûres d'insectes et autres bugs des camps d'été comme les éruptions cutanées à l'herbe à puce et la déshydratation, selon les experts. de Northwell Health-GoHealth Urgent Care, de l'American Academy of Pediatrics, de l'American Academy of Dermatology Association et de l'American Camp Association. « Vous ne pouvez pas empêcher chaque bosse et chaque bleu, mais vous pouvez envoyer vos enfants dehors en comprenant bien sécurité et fournitures de base pour les garder à l'aise dans des conditions chaudes et en poussette », déclare Michael Green, MD, directeur médical associé, Northwell Health-GoHealth Urgent Care. Voici six façons de préparer vos enfants pour une journée ou un camp de nuit.1. Gérer les médicaments. Consultez les protocoles de médication du camp et remplissez toutes les autorisations ou formulaires avant le dépôt. Pour être accrédité par l'American Camp Association, un camp d'été doit recueillir des informations sur les antécédents médicaux de chaque campeur et disposer d'un centre de santé. Certains camps exigent également un examen de santé physique pour les campeurs. « Je sais que cela représente beaucoup de paperasse, mais il est important d'être minutieux lorsque vous remplissez ces formulaires », explique le Dr Green. "Personne ne sait mieux que vous ce dont votre enfant a besoin." Discutez avec les directeurs et les conseillers du camp des besoins en médicaments de votre enfant. Au dépôt, confirmez que les conseillers ont toutes les ordonnances, les médicaments en vente libre, les inhalateurs ou les EpiPens.2. L’hydratation est essentielle. Les enfants devraient boire cinq à huit tasses d’eau par jour, selon l’American Academy of Pediatrics. Déposez-les le réservoir plein en leur donnant un grand verre d'eau ou de lait au petit-déjeuner. Envoyez-les au camp avec une bouteille d'eau pleine. Assurez-vous que les chefs de camp gardent de l'eau supplémentaire à portée de main pour les recharges. « Les enfants ont tendance à oublier de boire de l'eau lorsqu'ils s'amusent, mais la déshydratation peut être dangereuse. Les enfants devraient toujours avoir un accès facile à l’eau et le personnel du camp devrait leur rappeler de la boire », explique le Dr Green3. Chargez-les de crème solaire. Emballez le sac à dos de votre enfant avec un écran solaire UVA/UVB SPF 30 ou supérieur. Appliquez une couche de base avant de le déposer et demandez aux animateurs du camp de rappeler à votre enfant de la réappliquer toutes les deux heures et après avoir nagé, transpiré ou pris une douche. Une chemise, un short ou un body rashguard avec UPF est un autre excellent moyen de se protéger contre les coups de soleil. Si votre enfant rentre à la maison avec un coup de soleil, apaisez-le avec les méthodes recommandées par l'American Academyof Dermatology Association (AADA), telles que : Appliquez une crème hydratante à l'aloe vera ou au soja ou une crème à l'hydrocortisone en vente libre ; Évitez le « -caïne » des produits tels que la benzocaïne;

4. Emballez un insectifuge avec du DEET. L'insectifuge peut prévenir les démangeaisons et les piqûres d'insectes inconfortables. Il aide également à prévenir les infections transmises par les insectes comme la maladie de Lyme, le virus du Nil occidental et le Zikavirus, explique le Dr Green. Les enfants de moins de 10 ans ne devraient pas appliquer d'insectifuge seuls. Le DEET n'est pas approuvé pour les nourrissons de moins de deux mois. Montrez aux enfants plus âgés comment l'appliquer sur un écran solaire, en évitant leurs yeux et leur bouche. Demandez-leur d'abord de vaporiser soigneusement du DEET sur leurs mains et de le frotter sur leur peau exposée. N'oubliez pas d'appliquer dans un endroit bien aéré, et cela fait du bien. Le DEET 10 % fonctionne bien pendant environ deux heures et le DEET 20 à 30 % dure environ cinq heures. Appliquez-le uniquement une fois par jour. Les campeurs doivent porter des manches longues et des pantalons légers et de couleur claire pour éviter les piqûres. Assurez-vous qu’ils vérifient les tiques après une randonnée ou après avoir joué dans les herbes hautes. Traitez les piqûres d'insectes à la maison avec de l'acétaminophène ou de l'ibuprofène pour soulager la douleur, de la crème à l'hydrocortisone ou un antihistaminique oral en vente libre pour soulager les démangeaisons et de la glace pour réduire l'enflure. Enseigner la sécurité des usines. Faites participer les enfants en leur montrant des images d’herbe à puce, d’ortie, de berce du Caucase et d’autres plantes qui ne devraient pas être touchées. Gamifiez-le en créant des cartes flash et en voyant combien ils peuvent en obtenir. Dites-leur d'informer immédiatement un conseiller s'ils pensent avoir touché ou ingéré une plante vénéneuse. Selon l'AADA, les enfants doivent se rendre immédiatement aux urgences s'ils développent :  des difficultés à respirer ou à avaler;  une éruption cutanée autour d'un ou des deux yeux, le de la bouche ou des organes génitaux, ou une éruption cutanée sur la majeure partie du corps ; Un gonflement du visage ; Des démangeaisons qui s'aggravent ou rendent le sommeil impossible ; Une fièvre. pas de crèmes, car elles peuvent aggraver les éruptions cutanées et les démangeaisons. Essayez également : de laver la peau et les vêtements ; Pratiquez la sécurité aquatique. Inscrivez votre enfant à des cours de natation avant son départ pour le camp. Assurez-vous qu'il ne doit jamais entrer dans l'eau à moins qu'un conseiller ou un sauveteur ne soit présent. Les enfants qui ne savent pas bien nager doivent toujours porter un gilet de sauvetage. Il en va de même pour toute personne pratiquant la navigation de plaisance, le ski nautique ou le jet ski. Les dispositifs de flottaison, comme les ailes aquatiques, ne doivent pas être utilisés comme dispositif de sécurité. Apprenez aux enfants à ne jamais boire dans des sources d’eau naturelles comme les étangs, les lacs ou les ruisseaux, car ces sources d’eau contiennent souvent des germes pouvant provoquer de graves infections.